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深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
圣域第二季
汤姆·威斯多姆,克里斯托弗·艾甘,罗姗妮·麦琪,卢克·阿伦-盖尔,安东尼·海德,金·英吉尔布瑞奇,迪尔梅德·默塔,Victoria,Crawford,卡尔·伯克斯
她来了 第二季
大卫·田纳特,杰西卡·海因斯,麦莉·洛克,伊登·黑赫斯特,希滕·珀泰尔,莎莉·里夫,Aurora,Burghart,Jo,Cameron,Brown,Eva,Fontaine
大雪茄
安德烈·霍兰,马克·门查卡,格林·特鲁曼,亚历桑德罗·尼沃拉,P·J·伯恩,奥利·哈斯基维,Hudson,Robert,Wurster,James,Cade,丽贝卡·多尔顿,克里斯·布罗楚,Brendan,Morgan,Manuel,Rodriguez-Saenz,Danijel,Mandic,萨莫拉·斯莫尔伍德,萨曼莎·赫尔特,泰勒·杰克逊,乔埃尔·法罗,迈克尔·马西尼,Juan,Camilo,Castillo,Nikolás,Rincón,Shaun,Hepburn
瑕疵品第一季
伊塔莉·里奇,伊纳基·戈多伊,摩根·泰勒·坎贝尔,瑞哈娜·迦帕尔,凯拉·扎戈尔斯基,Rhys,Nicholson,塞莉纳·马丁,Junnicia,Lagoutin,雷克哈·莎尔玛,Ron,Selmour,Chris,Cope,詹妮弗·千,Brandon,Fung,Siddhartha,Minhas,Diego,Stredel,马克斯·洛伊德-琼斯,约翰·卡西尼,E.J.,卡茨,Mariesa,Crouse
行尸走肉:存活之人
安德鲁·林肯,丹娜·奎里拉,莱斯丽-安·布莱德,宝拉雅娜·麦金托什,弗兰基·奎诺斯
破产姐妹第四季
凯特·戴琳斯,贝丝·比厄,詹妮佛·库里奇,乔纳森·克特,摩根科莱恩斯,托莎琳内特,丹尼尔摩根,加勒特·莫里斯,马修·摩伊,金·卡戴珊,杰西·麦特卡尔菲